こんにちは、さおです。
皆さんは最近、だれかに心からのほめ言葉を伝えていますか？
家族、友人、職場の人、恋人など・・
近しい人こそ照れくさかったりするのかもしれませんね。
私の失敗談
以前、こんな失敗をしたことがあります。
さおさん、久しぶり！
元気にしてた？
お久しぶりですー！元気でしたよ。
（何か、良いことを言わなきゃ・・）
あ、ネイル、素敵ですね！！
・・・これ、ハゲハゲだよ？(笑)
忙しくて、最近触れなくて。
確かに、ハゲハゲだったのです・・・
ネイルが出来ない私から見ても、それがよく分かるほどでした。
きっと、私の発言はうわべだけのものか、嫌味なのか、
知人の中でどのように消化されたのかはわかりません。
きっとマイナスだったと思います。
私の褒め言葉は、ただただ自分が気持ちよくなるための、
からっぽの言葉でした。
相手に興味を持つ
失敗を経験して。
思ってもない言葉を投げたことは、とっても反省しました。
私は、その知人に興味を持っていなかったのです。
いや、それ以前に…
その人の事を知ろうとしていなかったのです。
いきなりネイルをほめる。
こんなに失礼なことは、ありませんよね。
自分と既に接点がある人をはじめ、もっと人に興味を持とうと思いました。
- 職場の人
- ヨガスクールの人
- 新しく親戚になる人
- これから出会う人
何が好きか、何を頑張っているか、何を大切にしているか？
人それぞれ、違うのですよね。
だから、知る必要がある。
知って、良いところを見つけて、伝える。
そこまで出来たらやっと、相手の心の奥まで響く言葉になるんだろうな。
ほめられると、警戒する
以前、サングラスを購入した時のことを記事にしました。
通勤時、初めてかけて行った時の話をします。
おはようございます。
あ、サングラス、似合ってますか？(；´∀｀)
お、似合うよ！
さおさんは、眼鏡似合うから。丸いフレームも似合いそうだね。
あ、ありがとう・・
私は怖かったんですね。
職場の人の言葉が本心なのか、からかいなのか判断がつかなかった。
学生時代にいじめられすぎて、
素直に受け取ることが出来なくなっていました。
でも、ひどいからかいを言う人ではないし、
本心から言っているというのが伝わってきたのです。
まとめ
もっとほめ上手になりたいなと思っていましたが、
よく考えてみると、下手くそな原因は自分にありました。
私の愛読書です。
褒め方のヒントが書いてありました。
その人があなたをどんな気分にしてくれたかを称えるのが一番
「今、ここに意識を集中する練習 マインドフルネス入門」
身体的美しさ、運動能力、知性など、いっときの特質を褒めるのではなく、
その人の行動や言葉が、自分にとってどんなに嬉しかったか伝えるというものです。
私はこれを意識してからは、
ほめたいことを、相手に上手く伝えられるようになったような気がします。
ちゃんと本心に近いところまで、上手く言語化出来るようになったということかな。
まだまだなのですが・・
いつも読んでくれてありがとう。
また遊びに来てくれると嬉しいです★★
