こんにちは、さおです。
私は登山が趣味なので、目的は登山になります。
その道中にあります、布引の滝を皆さんにお伝えしたいと思います。
今回は、兵庫県神戸市にある六甲山系・摩耶山になります。
なぜ滝を見に行くか
せっかくの休日なのに、
わざわざ足を伸ばして滝を見に行くことに価値はあるのか？
あります！
私が滝をおすすめする理由３つ
以下は、私が実際に感じたことを紹介しています。
おすすめする理由１｜水流と音に、大きなリラクゼーション効果がある
- ドドドっと流れ落ちる力強い水は、日常では見ることが出来ない
- しばらく水流の音を聞いていると、心地が良い
泣いている赤ちゃんにTVの砂嵐の画面を見せると、泣き止む。
昔話になりますが、聞いたことは有りませんか？
ホワイトノイズと言って、睡眠にも効果がある「良い雑音」なのです。
赤ちゃんが泣き止むのは、お母さんのお腹の中の音を思い出すみたいですね。
滝は延々とこのホワイトノイズを作ってくれています。
ザーッという水流音は、大きなリラクゼーション効果があるのです。
おすすめする理由２｜パワー＆やる気をもらえる
- 滝は生きているように見え、生命力をくれる
- 私もまだまだ頑張る！という気持ちにさせてくれる
滝は大きくて壮大です。
滝を見るには、自身で高いところまで行かなくてはなりません。
そのご褒美として、パワーを貰える。
自分自身の体力の確認と、滝の力強さの２コンボ。
なんとも力が湧いてくるのです。
おすすめする理由３｜自然の中を歩くことが出来る
- 季節を感じる
- 木と土の匂いや生き物の声には、リラクゼーション効果がある
- 運動不足を痛感し、活動を始めるキッカケになる
登山を始めるには、気が重い。
そんな人は「滝を見に行くだけ」という活動をオススメします。
すべての始まりは、目標を立てること。
何でも良いので目標を立てることが出来ると、足が進み始めます。
早朝に見に行くのが良い理由
早起きするのは大変だし、昼に行ってもよいのでは？
と考える方もいらっしゃると思います。
理由を２つだけお伝えしますが、重要です。
早朝に見に行くのが良い理由１｜人が圧倒的に少ない
この記事を見てくれている方は、登山を頻繁にされない方も多いと思います。
始めは勿論、アクセスの良い場所にある滝。
気軽に見に行ける滝というのは、人も多いです。
そうすると、先に述べた「ホワイトノイズ」以外の雑音も聞こえてしまい、
滝の魅力が半減してしまいます。
早朝に出発することで、
人が少ない時間帯に滝を楽しむことが出来ます。
早朝に見に行くのが良い理由２｜空気やにおい、雰囲気が違う
登山をされている方はご存知かと思いますが、
朝と昼では、山の匂いが違います。
圧倒的に早朝のほうがリラクゼーション効果がある匂いになります。
景色も幻想的で、滝の表情も全く変わってきます。
今回ご紹介した布引の滝は、
交通アクセスもよく、新神戸駅から歩いてすぐの場所にあります。
当然、地元民の他に観光客も多く、
遊歩道はすれ違うのが大変な時間帯さえあります。
滝を見に行く前より疲れてしまう可能性もあるかもしれません。
このような事態を避けるためにも、早朝をおすすめします。
私は登山をするので、もともと早朝出発が基本です。
下山ルートで、朝に通った滝を通るときによく思うのです。
うーん、朝の幻想感がなくなってる。
もちものや服装
今回ご紹介した布引の滝は、
遊歩道も整備されているので、スニーカーでも十分です。
スカートやヒールでも、頑張れば大丈夫ですが…
ズボン等の動きやすい服装の方が良いですね。
遊歩道ですがもちろん虫はいますので、
夏の場合、気になる方ははおり物や虫よけスプレーがあると安心です。
朝ごはんを持参するのも良いですね。
おにぎりやサンドイッチを滝の前で食べると、いつもより美味しい！
滝の前にベンチもありますよ。
まとめ
心身ともに疲れていた時、登山に出会いました。
同時に、滝にも出会いました。
滝や川の水の流れは、
私の心を深いところから癒やしてくれました。
こんなに強い力があるのかと、驚くほど気持ちの変化がありました。
意外なところに、心を助けてくれるものがあるんだなと、
考えさせてくれた経験でした。
今日もお疲れさまでした。
いつも読んでくれてありがとう。
また遊びに来てくれると嬉しいです★★
