こんにちは、さおです。
私は登山が趣味なので、目的は登山になります。
その道中にあります、布引の滝を皆さんにお伝えしたいと思います。
今回は、兵庫県神戸市にある六甲山系・摩耶山になります。
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なぜ滝を見に行くか
せっかくの休日なのに、
わざわざ足を伸ばして滝を見に行くことに価値はあるのか?
![さお](https://sao-no-botchikurashi.com/wp-content/uploads/2021/10/HORIZON_0002_BURST20211007112247532-scaled.jpg)
あります!
私が滝をおすすめする理由3つ
以下は、私が実際に感じたことを紹介しています。
おすすめする理由1|水流と音に、大きなリラクゼーション効果がある
- ドドドっと流れ落ちる力強い水は、日常では見ることが出来ない
- しばらく水流の音を聞いていると、心地が良い
泣いている赤ちゃんにTVの砂嵐の画面を見せると、泣き止む。
昔話になりますが、聞いたことは有りませんか?
ホワイトノイズと言って、睡眠にも効果がある「良い雑音」なのです。
赤ちゃんが泣き止むのは、お母さんのお腹の中の音を思い出すみたいですね。
滝は延々とこのホワイトノイズを作ってくれています。
ザーッという水流音は、大きなリラクゼーション効果があるのです。
おすすめする理由2|パワー&やる気をもらえる
- 滝は生きているように見え、生命力をくれる
- 私もまだまだ頑張る!という気持ちにさせてくれる
滝は大きくて壮大です。
滝を見るには、自身で高いところまで行かなくてはなりません。
そのご褒美として、パワーを貰える。
自分自身の体力の確認と、滝の力強さの2コンボ。
なんとも力が湧いてくるのです。
おすすめする理由3|自然の中を歩くことが出来る
- 季節を感じる
- 木と土の匂いや生き物の声には、リラクゼーション効果がある
- 運動不足を痛感し、活動を始めるキッカケになる
登山を始めるには、気が重い。
そんな人は「滝を見に行くだけ」という活動をオススメします。
すべての始まりは、目標を立てること。
何でも良いので目標を立てることが出来ると、足が進み始めます。
早朝に見に行くのが良い理由
早起きするのは大変だし、昼に行ってもよいのでは?
と考える方もいらっしゃると思います。
理由を2つだけお伝えしますが、重要です。
早朝に見に行くのが良い理由1|人が圧倒的に少ない
この記事を見てくれている方は、登山を頻繁にされない方も多いと思います。
始めは勿論、アクセスの良い場所にある滝。
気軽に見に行ける滝というのは、人も多いです。
そうすると、先に述べた「ホワイトノイズ」以外の雑音も聞こえてしまい、
滝の魅力が半減してしまいます。
早朝に出発することで、
人が少ない時間帯に滝を楽しむことが出来ます。
早朝に見に行くのが良い理由2|空気やにおい、雰囲気が違う
登山をされている方はご存知かと思いますが、
朝と昼では、山の匂いが違います。
圧倒的に早朝のほうがリラクゼーション効果がある匂いになります。
景色も幻想的で、滝の表情も全く変わってきます。
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今回ご紹介した布引の滝は、
交通アクセスもよく、新神戸駅から歩いてすぐの場所にあります。
当然、地元民の他に観光客も多く、
遊歩道はすれ違うのが大変な時間帯さえあります。
滝を見に行く前より疲れてしまう可能性もあるかもしれません。
このような事態を避けるためにも、早朝をおすすめします。
私は登山をするので、もともと早朝出発が基本です。
下山ルートで、朝に通った滝を通るときによく思うのです。
![さお](https://sao-no-botchikurashi.com/wp-content/uploads/2021/10/HORIZON_0002_BURST20211007112247532-scaled.jpg)
うーん、朝の幻想感がなくなってる。
もちものや服装
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今回ご紹介した布引の滝は、
遊歩道も整備されているので、スニーカーでも十分です。
スカートやヒールでも、頑張れば大丈夫ですが…
ズボン等の動きやすい服装の方が良いですね。
遊歩道ですがもちろん虫はいますので、
夏の場合、気になる方ははおり物や虫よけスプレーがあると安心です。
朝ごはんを持参するのも良いですね。
おにぎりやサンドイッチを滝の前で食べると、いつもより美味しい!
滝の前にベンチもありますよ。
まとめ
心身ともに疲れていた時、登山に出会いました。
同時に、滝にも出会いました。
滝や川の水の流れは、
私の心を深いところから癒やしてくれました。
こんなに強い力があるのかと、驚くほど気持ちの変化がありました。
意外なところに、心を助けてくれるものがあるんだなと、
考えさせてくれた経験でした。
今日もお疲れさまでした。
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いつも読んでくれてありがとう。
また遊びに来てくれると嬉しいです★★
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