こんにちは、さおです。
皆さんは、職場でのランチはどうされていますか？
私の会社の近くには、コンビニや飲食店がありません。
自転車で駅チカまで行くのも面倒なので、毎日お弁当を作っています。
夏は国産のオクラが安いので助かります。
オクラは私の大好物で、野菜嫌いの私ですが頻繁に購入して食べています。
私の使用している漆のお弁当箱。
漆塗りのお弁当箱で、650mlの容量のものを使用しています。
漆塗りのお弁当は、メリットがあります。
- お弁当箱を洗う時に、臭いが気にならない
- どんなおかずを入れても映えるので、食欲をそそる
- ニオイ移りがなく、非常に軽い
特に夏場、お弁当を洗う時の臭い…不快ですよね。
でも、漆塗りのお弁当にすると、全然平気なんですよ。
天然素材の力って、本当にすごいです。
皆さんは、お弁当のご飯の量はどれぐらいですか？
私は大体250ｇぐらいです。
丼鉢１杯分ぐらいの量で、成人女性にしては多めになります。
私、お米が大好きなんですよね。
玄米、雑穀米、オートミール等…代わりになるものはたくさんありますが、
私はおばあちゃんになっても、シンプルに白米だけを食べ続けていく※つもりです。
※たまにもち麦を混ぜたりしています！
その欲望を満たし続けていく代わりに、
日課の筋トレとヨガは欠かさずにして、心身ともに健康で過ごす必要があります。
何かをしたい、そのために何を我慢するか。
これを考えなくてはなりません。
全てに言える事ですが、特に体型維持が難しい。
すべてが欲望のまま叶えられるなんてことは、
歳を重ねるごとに難しくなっていくんだなと色々実感しています。
私の場合は米を減らすと、心が減るので…！！バランスが難しいところですね。
いつも読んでくれてありがとう。
また遊びに来てくれると嬉しいです★★
