おでかけ

六甲山へ登ろう@2022春

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こんにちは、さおです。

今週はお天気が良かったので、登山してきました。
関西の定番、六甲山

今回は、阪急芦屋川駅からスタートします。
ロックガーデンを経て、有馬温泉へ降りる王道コース。

では、行ってみましょう。

駅から歩いて、高級住宅街を通ります

阪急芦屋川駅から、20分ぐらい歩いて登山口まで向かいます。
六甲山系は駅から歩いて登れるので、車を持っていない方にもオススメ。

摩耶山も、よく行きます。

桜が綺麗ですね!
始発電車を使うと、人も少なくて気持ちが良いです。
右手に芦屋川を眺めながら、高級住宅街へ入ります。

大きなお家、停まっている車も高級車!

登山口に到着します。
茶屋とトイレがありますので、不安な方は済ませておきましょう。
山のトイレ事情って、女性にとっては気になるところですよね。

新しい山に行くときは、まずトイレの場所を調べる私。

気持ちの良い岩があったので、パチリ。
風吹岩のあたりで撮りました。

イマイチ冴えないポーズをとるのは、私がぼっちだからです

4時間ぐらい登り続けて、山頂へ

登山が趣味だと人に言うと、

何でそんなしんどいことするん?

と不思議そうに聞かれるのですが、私もよくわからないのですよね笑

登っている最中は、結構辛いです。
ただ、そのしんどさが頭の中を空っぽにしてくれるんですよね。
これは間違いないです。

ヨガでもそうです。
ゆるく動いてストレスを手放すより、
激しく動いて、他のことを考えられない状況の方が、
私には合っているのかもしれません。

ダメ押しの急登を乗り越えて、
だいぶん空が開けてきました!山頂は近いです。

樹林帯を抜ける時が、「今回も乗り切った」と一安心する瞬間になります。

山頂に到着しました!
雲ひとつ無い青空で、風も程よい冷たさでとっても気持ち良い。
標高1000m近い山は、下界との気温の差がはっきりと感じられます

山頂でぼーっとしていると、日常から離れた視点になります。
会社と家との往復から離れることは、すごく重要なことです。

山頂でお昼ごはん

山頂で食べるお昼ごはんは、基本的に何でも美味しいです笑
私は簡単におにぎり。

塩分補給も兼ねて、梅干しや塩鮭で作ります。

山頂は冷えるので、温かい飲み物も良いですね。
本格的な方は、山頂でコーヒーを淹れている方も見かけます!

以前、TVでキャンパーの方が言っていたのですが、

パンやコンビニおにぎりを持っていて、自然の中で食べる。
それでもじゅうぶん素敵な登山やキャンプです。
なんでも良いんですよ。

自然が存在してこそ、なんですよね。
この発言を聞いて、私はすごく楽になりました
私のベクトルは、森林帯やキレイな川、山頂からの景色に向いています。
正直、その場で口に入れる食べ物はなんでも美味しく感じます!

堅苦しく考えなくても良い、
いっときでも長く自然を眺めていたい

  1. 蒟蒻ゼリー
    • 凍らせて、おにぎりの保冷剤代わりに!
      夏山登山時は特に大活躍します。道中の栄養補給にも最適。
  2. 大袋じゃがりこ
    • チャック付きのものが便利。塩分補給のスナック菓子は必須!
  3. 小さなようかん
    • エネルギー補給のようかんは、登山おやつの定番。
登山時のおやつについて

片手ですぐに食べられるもの
チャック付きのものを選ぶと便利です。

山では予想外の事が起こるかもしれないので、多めに持っていきます(経験有…)
行動食として、リュックの取り出しやすい位置に入れておくと安心ですよ!

登山は私にとって、リセットの時間

今年始めての登山でした。
新型コロナウイルスに感染したり、仕事が忙しかったり、失恋したり。
私、最近の心はずっと曇っていました

さお
さお

ああ、登山したい!

はっきりと感じていたわけではありません。
でも、山に登り始めたら、進むしかありません

自分と向き合う時間と、閉ざしていた視点を変えることが出来たので、
今回はすごく良い1日になりました。

この記事を読んでくれた方の中には、アウトドアに無縁な方もいると思います。
人それぞれ、リセットの方法は違います。

自分がどんなふうにしたらリラックスや心の開放が出来るか、
それを知っているだけで、少し人生が豊かになるのかもしれません。

私はゆる登山、温泉、川眺め、パワーヨガです。
皆さんの特別な時間はなんですか?

他にも見つけたいな。


いつも読んでくれてありがとう。
また遊びに来てくれると嬉しいです★★

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