体質改善の記録 外出時に持参する薬
こんにちは、さおです。
私は現在処方薬はありません。
しかし、メンタルからくる体の不調が多いので、外出先に持っていくお薬があります。
お守り代わりに持っていくことで、精神的にも安定...（続く）
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さお
体質改善の記録 
片付け 自転車をメンテナンスしてみよう
こんにちは、さおです。
皆さんは自転車に乗りますか？
私は実家を出て都会に引っ越してから、自転車に乗っていなかったのです。もっぱら移動は徒歩と電車のみ。
自転車の乗り方を忘れてしま...（続く）
仕事 【零細事務員ノート】男女共用の職場トイレの愚痴
こんにちは、さおです。
皆さんのお勤め先のトイレはどんな感じですか？私の職場のトイレは、残念ながら男女共用です。
しかも、事務所内にトイレがあるので…お腹が弱い私にはかなり辛い職場です。...（続く）
円形脱毛症 重度の円形脱毛症になった記録（１）
こんにちは、さおです。
今回は、私にとって辛い体験を記録していこうと思います。
はじめに
脱毛症の写真を載せるので、無断転載は絶対にお控えくださるよう、お願いいたします。
...（続く）
マインド 朝ごはんを食べなくなった結果
こんにちは、さおです。
皆さんは、朝ごはんを食べますか？私は数年前から朝ごはんを食べるのを止めました。
朝食を抜くことは、体に悪いイメージがありますよね。今日は、私が朝食を止めた...（続く）
おでかけ 【HSPで生きる】長距離電車＆バスに乗るときの過ごし方
こんにちは、さおです。
私は実家に帰省する時に、長距離電車又はバスを利用します。
長い移動距離になるわけですから、なるべくストレスを蓄積しないようにしたいですね。
私自身の経験を交...（続く）
仕事 【零細企業事務員ノート】仕事が暇な時にする５つの事
こんにちは、さおです。
私のお仕事は、基本的には経理事務です。なので、月末月初以外は割と時間が余る時があります。
さお
暇やな…
零細企業なので、ネットサーフィンや自分のスマホを...（続く）
購入品紹介 【IENA・SLOBE】夏のセール購入品
こんにちは、さおです。
最近は、ベイクルーズのブランドが大好きです。
IENA
SLOBE IENA
Spick and Span
JOURNAL STANDARD
...（続く）
片付け 一人暮らしでのお米の保存方法
こんにちは、さおです。
私は白米が大好きで、基本的にはおばあちゃんになるまで白米一択が良いです。玄米は消化器官系が弱い私には合いませんでした。
今回も実家から１０kgのお米が届いたので、...（続く）
体質改善の記録 とりあえず腹筋を鍛えた方が良い理由
こんにちは、さおです。
私は腹筋を鍛えています。筋肉がバキバキ状態という訳ではありませんが、お腹は出ていません。
腹筋を鍛えることで、私が感じたメリットを書いていこうと思います。
...（続く）
仕事 【零細企業事務員ノート】会社でほっとできる飲みもの
こんにちは、さおです。
私は零細企業の事務員です。業務中は、美味しい飲み物が無いと働けません…働きますけれど。
今回は、私がデスクの奥に常備している飲みものをご紹介します。
私の仕...（続く）
マインド 【HSPで生きる】すれ違う人の目線が気になる時の対策
こんにちは、さおです。
皆さんは道を歩いている時、すれ違う人と目線が合いますか？
私はHSPです。一人暮らしを始めてから、他人の目線が更に気になるようになりました。
なぜ気になるの...（続く）
仕事 【零細企業事務員ノート】ひとり暮らしのお弁当事情
こんにちは、さおです。
取り敢えず、ある日のお弁当を掲載します。
冷凍ご飯を解凍+塩昆布の袋の底ふりかける
枯れそうなレタス
しなびてきたプチトマト
冷凍食品の焼売
...（続く）
アトピー性皮膚炎 【零細企業事務員ノート】アトピー性皮膚炎の私が、職場で辛いなと思ったこと
こんにちは、さおです。
今回は、アトピー性皮膚炎に係る仕事の辛さを書いていきます。私の詳しい職業遍歴は、下記の記事を参考にしてください。
アトピー性皮膚炎の私が、サービス業を...（続く）
おでかけ 【ボッチ活動】早朝に滝を見に行くメリット
こんにちは、さおです。
私は登山が趣味なので、目的は登山になります。その道中にあります、布引の滝を皆さんにお伝えしたいと思います。今回は、兵庫県神戸市にある六甲山系・摩耶山になります。
...（続く）
仕事 事務員さんにも回ってきちゃう、朝礼スピーチの乗り越え方
出勤すると、上司からこんなことを言われて焦ったことはありませんか？
上司
今日の朝礼は、さおさん！よろしく。
さお
はい！（何も考えてなかった・・・）
とりあえず返事はしてみた...（続く）
仕事 【零細企業事務員ノート】接客業から事務職に転職した流れ
こんにちは、さおです。
私は2回の転職経験があります。サービス業→事務職へ転職した時の流れを書きたいと思います。
最初に、私のプロフィールを書いておきます。
最終学歴は田舎の高...（続く）
ぼっちの暮らし 習い事を続けるための、3つの工夫
こんにちは、さおです。
皆さんは、なにか習い事を始めたいと思っていますか？または、始めてみたものの、長く続かなかったという経験はありますか？
私には、スポーツジムが長く続かなかったという...（続く）
仕事 【零細企業事務員ノート】足もとの冷え事情
こんにちは、さおです。
暑がりな男性陣に囲まれて働いている私です。冷房の主導権は男性にあり、残念ながら私には権限はありません。
今回は、即効性もあり、またこっそり実践できる対処法をまとめ...（続く）
体質改善の記録 【手湿疹】手の透明なポツポツの治し方
こんにちは、さおです。
手のひらや指先にできた、透明なポツポツ（小水疱）に悩んでいませんか？
「治ったと思ったら、新しいポツポツを発見！」なんていう方も多いと思います。
放置してお...（続く）