マインド 私が本当に「断捨離」したい事。
こんにちは、さおです。
スーパーに行くと、肉や魚がびっくりするほど高い…卵だって１パック３００円超えている。
タンパク質不足になりそうです。
そんな感じなので、最近は練り物...（続く）
マインド 
ぼっちの暮らし 今年初の登山と山桜
こんにちは、さおです。やっと花粉と黄砂が落ち着いてきた関西です。
黄砂が一番ひどい日に、今年初の登山をしてきました。１週間程前の出来事になりますが、お付き合い頂けると嬉しいです。
後ろ姿...（続く）
おでかけ 「毒展」へ行こう。
こんにちは、さおです。
残念ながら私は、美術館や博物館に日常の一部として行くような、素敵な女性にはまだなれていないのです。
しかし今回「キモイ展」以来の面白そうな特別企画があり、足を運ん...（続く）
体質改善の記録 健康診断の結果について
こんにちは、さおです。
毎年３月に健康診断を受診するのですが、結果がきたので書いてみます。まず、昨年の結果から載せますね。
２０２２年３月の結果｜コロナ罹患から１ヶ月後
コロナウイ...（続く）
美味しい和菓子 美味しい和菓子 第５回＊香梅堂の鈴焼き＊
こんにちは、さおです。
和菓子好きの私がおすすめするお菓子紹介。
和歌山県新宮市に遊びに行くときは、必ず食べて欲しいおやつがあります。それが、香梅堂の鈴焼きです。
熊野古道を歩いた...（続く）
ぼっちの暮らし 新年度が始まった
こんにちは、さおです。
新年度が始まりました。先週は新社会人の集団を沢山見かけ、私の気持ちは応援と眩しさが半分ずつ。年々眩しさが増してきています。
高校入学時の春、お弁当を一人で食べるの...（続く）
円形脱毛症 重度の円形脱毛症になった記録（９）
こんにちは、さおです。
３ヶ月ぶりに円形脱毛症の症状を書いてみます。一つ前の記事をご覧になりたい方は、こちらからお願いします。
只今、生え期が４ヶ月ほど続いています。生え始め...（続く）
ぼっちの暮らし 贅沢だなとおもう野菜炒め弁当
こんにちは、さおです。
今日のお弁当は、野菜炒め弁当です。一人暮らしの冷蔵庫に、色んな野菜の端切れ＆豚こま肉があれば、いつでも野菜炒めは作れますよね。ただ、意外と野菜炒めのテッパン野菜が揃うこ...（続く）
マインド 記憶がない時間帯を減らしたい
こんにちは、さおです。
全然時間が足りなくて、でもぼーっとする時間は削りたくない。忙しいと書いて、「心を亡くす」と読めますね。りっしんべん。
とはいえ、３月は本当に忙しいです。１...（続く）
片付け 食器棚周辺の整理と聖地侵入のこと
こんにちは、さおです。
WBCの優勝の瞬間は、会社のTVで皆で観ました。優勝を決めた直後、大谷選手がものすごい速さで帽子とグローブを投げていましたね！光の速さのように画面オフする、帽子とグロー...（続く）
ぼっちの暮らし 2023年春の色々なリスト更新
こんにちは、さおです。
今日は私の誕生日で、今年も無事に年を取りました(ﾟ∀ﾟ)ｂ
そして侍ジャパンの準決勝の日。もともと入れていた用事があったため、８回裏でTVを消して外出します。
...（続く）
体質改善の記録 ゆる筋トレを３年続けた結果
こんにちは、さおです。
ゆる筋トレを３年続けた結果を書いてみようと思います。前回の「ヨガを５年続けた結果」の記事が皆さんに好評でしたので、ゆる筋トレも記事にしてみます。
体組成計の結果や...（続く）
ぼっちの暮らし 食器を集める日常｜KEYUKAの食器
こんにちは、さおです。
最近は食器棚周辺を整理中です。というのも、先日お皿を購入した事を記事にしました。
これで火がついてしまって！そろそろ灰になるぐらい、火だるまです。
...（続く）
購入品紹介 お刺身好きの私がオススメする醤油
こんにちは、さおです。
私は新鮮な魚介を食べるのが好きで、わざわざ民宿に蟹や九絵を食べに行くほど、興味と欲があります。
関連記事
関連記事
鰻も大好きですし、...（続く）
ぼっちの暮らし 忙しい年度末に向かって
こんにちは、さおです。
３月ということで、私の会社は決算月に入りました。毎日忙しく、突発的な業務もちらほらあってペースが乱れます。
私の会社は虎ファンばかりなので…勿論、今開催中のWBC...（続く）
片付け ６年越しのフェイスタオルの買い替え
こんにちは、さおです。
先日、フェイスタオルを買い替えました。生活必需品ではありますが…購入してからびっくりするほど時が経っていました。
少しずつ使い勝手が悪くなるモノって、じっくり向き...（続く）
体質改善の記録 【習慣を見直す】ヨーグルトをやめた理由
この記事で伝えたいことは、私が習慣を変えた心理と、それによる体調の変化等になります。ヨーグルトを食べる習慣の有る人や、摂取自体を否定している訳ではありません。
こんにちは、さおです。
...（続く）
ぼっちの暮らし 私と、もやし。
こんにちは、さおです。
春らしい気温の日が増えてきました。最近は全体的に心がザワザワする事が多かったので、３月は少しでも流れを変えられるように、心の柔軟性を持ちたいです。
最近、ブログか...（続く）
ぼっちの暮らし 運、そっちちゃうねん…
こんにちは、さおです。
先日のブログ記事で、ポストカードが郵便受けに入っていた事を書きました。
あれからしばらく経ち、郵便受けには、またまた１枚の封筒が入っていました。差出人...（続く）
マインド 苦情を伝えるのが辛い、本当の理由
こんにちは、さおです。
皆さんは、日常で我慢していることはありますか？その我慢を解決するには、他人に自分の意思を伝えなくてはならないこともあると思います。
使用期限が迫ったスプレー缶が届...（続く）