ぼっちの暮らし お弁当のおかずを作る、日常
今週末は、平日のおかずの作り置きをしました。
れんこん饅頭（和風あんかけ）かぼちゃサラダ大根の葉と竹輪の煮浸しズッキーニのにんにく炒め
適当に作ったのですが、割と美味しく出来...（続く）
ぼっちの暮らし 
食べ物 【雑談】コストコ菓子とフレンチトースト
こんにちは、さおです。
最近、体重が1ｋｇ増えました。体重が1kg増えただけでは、私の中では「誤差」として判断し、あまり気にすることはありません。
しかし、最近身体が重く、しかも2週間前...（続く）
仕事 新入社員の母親が乗り込んできた話
こんにちは、さおです。
なんとも刺激的な見出しになってしまい、すみません。今回は、新入社員のお話をしたいと思います。
今の会社ではなく、以前に勤めていた会社の話になります。長くなりますが...（続く）
購入品紹介 美味しいプロテインのご紹介
こんにちは、さおです。
皆さんは、プロテインって飲んだことありますか？
飲んでみたいけど、美味しくなさそう。鍛えている人だけが飲むもの？
私も腹筋する前は、そう思っていました。...（続く）
お金 【お金】個人年金保険の減額を考える
この記事で伝えたいこと
私の老後資金の準備について
なぜ個人年金保険を減額したいのか
人それぞれお金の守り方は違うということ
こんにちは、さおです。
老後資金の...（続く）
購入品紹介 ユニクロ｜ULダウンリラックスジャケットを購入
こんにちは、さおです。
最近、食欲と物欲を満たすための記事が続いていて、すみません。集中して文章に向き合う時間が少ないようです。来月は頑張ります。
先日久しぶりにユニクロの店舗へ行き、ウ...（続く）
食べ物 【雑談】鮭チャーハンのお弁当
こんにちは、さおです。
今日のお弁当は、秋鮭を使ったチャーハンです。塩鮭も良いですが、生鮭の方がアレンジがしやすいのでよく買います。今回は、にんにくを入れてみました。味付けの醤油とよく...（続く）
家族・友人 【雑談】出産祝いとか選挙とか…
今日のお弁当冷凍ご飯をチン+じゃこふりかけ野菜天（スーパーで割引）つるむらさきの葉の卵とじ（とじきれていないけど）野菜炒めポテトサラダ
こんにちは、さおです。
昨日は久しぶり...（続く）
片付け ワンルームのエアコン掃除
こんにちは、さおです。
すっかり遅くなりましたが、今夏頑張ってもらったエアコンをねぎらうことにしました。先日のアレルギー検査で、ハウスダストが該当したのもありますので・・(T_T
...（続く）
円形脱毛症 重度の円形脱毛症になった記録（３）
こんにちは、さおです。
重度の円形脱毛症と戦っています。前回の記事です。
現在、後ろの髪の毛が伸び放題状態
寝起き。だいぶん髪の毛が痛んで、絡まってきています。でも、お...（続く）
食べ物 スポットライトに当たらない柿
こんばんは、さおです。
今日、スーパーで柿を買ってきたんですね。買ったということは・・・
さお
わぁー柿美味しそう。熟れたらもっと美味しく食べられるかな、買おー。
と思っ...（続く）
食べ物 【雑談】豚肉とつるむらさきの炒め弁当
ご飯にふりかけ
目玉焼き
つるむらさきと、豚肉の炒めもの
豚肉に小麦粉を振り、つるむらさきと玉ねぎで炒めました。
つるむらさきは、独特のぬめりがあって、ちょっとだ...（続く）
マインド 一筆箋の大きな効力
こんにちは、さおです。
以前、素敵な封筒と便箋を買ったことを記事にしました。
この時に、一筆箋も購入したのです。落ち着いた和紙が気に入りました。
先日、お世話になった方...（続く）
おでかけ 【HSPで生きる】声掛けと、雲海登山
こんにちは、さおです。
先日道を歩いていると、前を走っていた自転車が、段差を上手く避けきれずに転倒しました。
近くには私しかいなかったため、声をかけました。
さお
だ、大丈夫ですか...（続く）
アトピー性皮膚炎 アレルギーの血液検査をした
こんにちは、さおです。
皮膚科に行って血液検査をした結果を聞いてきました。採血してアレルゲンを判定します。
最初に、私の自己紹介をさせて下さい。
実は、初めてのアレルギー検査で...（続く）
マインド 【HSPで生きる】心からのほめ言葉、伝えたい
こんにちは、さおです。
皆さんは最近、だれかに心からのほめ言葉を伝えていますか？家族、友人、職場の人、恋人など・・近しい人こそ照れくさかったりするのかもしれませんね。
私の失敗談
...（続く）
アトピー性皮膚炎 mont-bell（モンベル）でお買い物した
こんにちは、さおです。
私は低山登山やハイキングが趣味です。一人でびっくりするほど遅いペースで登っています。標高1,000ｍ以下の山に登ります。
先日、mont-bellに行ってきました...（続く）
マインド 素敵な便箋と封筒を買いにいく
こんにちは、さおです。
皆さんは、最近誰かにお手紙を書きましたか？最近は年賀状も書く枚数が減り、年賀状じまいという言葉も聞かれます。
私の小学生の時は、学校で会う友達や隣町のひいおばあち...（続く）
アトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎と汗の深い関係
こんにちは、さおです。
まず最初に、私のアトピー性皮膚炎の経歴を書きます。
アトピー性皮膚炎歴３０年以上
０歳〜２０歳まで重度の症状※※包帯を巻かなくてはならないぐらい酷い症状...（続く）
食べ物 【雑談】鶏むね肉の野菜炒めのお弁当
今日のお弁当冷凍ご飯チン＋野菜ふりかけ鶏むね肉の野菜炒めゆで卵、オクラポテトサラダ
こんにちは、さおです。
連日、いいお天気です。
登山シーズンなので、今月は２回程山に...（続く）