自分を高める方法

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マインド

遅刻は、遅刻。

こんにちは、さおです。 コロナウイルス感染と、夏バテのダブルパンチ。夏に高熱を出す状況は、おそらく人生初だったかと思います。 いまいち食欲が戻らず、思ったような夏休みが過ごせていないジレ...(続く)
おでかけ

東京旅行 2023.6 Part5

こんにちは、さおです。続きを書いていきます。 東京ぼっち旅行を最初からご覧になりたい方は、こちらからお願いします。 おはようございます、旅行2日目。気絶するように眠っ...(続く)
おでかけ

東京旅行 2023.6 Part4

こんにちは、さおです。続きを書いていきます。 御成門駅で下車し、徒歩5分の増上寺へ向かいます。もう夕方5時に迫る時間ということで、足取りを早めます。 良かった、開門していました。...(続く)
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おでかけ

東京旅行 2023.6 Part3

こんにちは、さおです。 一人で初めての東京観光をしてきました。続きを書いていきます。 一つ前の記事はこちらからお願いします。 初めての東京の地下鉄で、右往左往しながら浅...(続く)
おでかけ

東京旅行 2023.6 Part2

こんにちは、さおです。需要があるか分かりませんが、引き返せないので続きを書いていきます。前回の記事はこちらになります。 次の目的地は、皇居です。というわけで、東銀座駅で「東京メトロ...(続く)
おでかけ

東京旅行 2023.6 Part1

こんにちは、さおです。 今月は東京へぼっち旅行に行ってきました。人生始めての東京になります!旅行記を書いていこうと思いますので、良かったらお付き合いください。 今回も、前回と同様...(続く)
マインド

ラーメンの映えが気になるおっちゃん

こんにちは、さおです。 私も一応しがないブロガーなので、とりあえず外食時の料理は写真に納めることが多いです。 ブログを始める前は、写真を取ること自体あまりしませんでした。 先週、職...(続く)
体質改善の記録

ゆる筋トレを3年続けた結果

こんにちは、さおです。 ゆる筋トレを3年続けた結果を書いてみようと思います。前回の「ヨガを5年続けた結果」の記事が皆さんに好評でしたので、ゆる筋トレも記事にしてみます。 体組成計の結果や...(続く)
体質改善の記録

【習慣を見直す】ヨーグルトをやめた理由

この記事で伝えたいことは、私が習慣を変えた心理と、それによる体調の変化等になります。ヨーグルトを食べる習慣の有る人や、摂取自体を否定している訳ではありません。 こんにちは、さおです。 ...(続く)
マインド

「言い訳」が最初に頭をよぎる情けなさ

こんにちは、さおです。皆さんは、仕事でミスをした経験はありますか?ミスをした時、最初にどんな行動をされますか? 給料計算を連続でミスしてしまう 今週の私。仕事で連続ミスをしてしまい、沢山...(続く)
マインド

「断る理由」を明言するメリットとは?

こんにちは、さおです。 今日、飲みに行かない? 同僚に急に誘われたとします。しかし飲みに行きたい気分でもなく、断る理由も思い当たりません。 さお いや、今日はちょっと… ...(続く)
マインド

簡単には捨てられないものがある理由

こんにちは、さおです。 美味しかったので、3連休最後のごはんを載せます。 牛蒡と薄揚げの炊き込みご飯 わかめと豆腐の味噌汁 豆腐と長ねぎの煮物 白身魚の南蛮漬...(続く)
マインド

【HSPで生きる】相づちの必要性とは?

こんにちは、さおです。 皆さんは、目の前の人とお話をしているときに相づちをうちますか? 相づちとそれに付随する反応というものを、私はとても大切にしています。 目を見て話せない相手が...(続く)
ぼっちの暮らし

学びは楽しみのヒントとなる

炊きたての白米卵焼きズッキーニとツナの炒めものじゃがいもとかぼちゃのサラダ 黄色すぎませんか?黄色いズッキーニではなく、緑を選択して助かりました。オール黄色も面白かったかな?それより、...(続く)
マインド

不機嫌を周りに気づかせたいですか?

こんにちは、さおです。 皆さんは、何だかよくわからないイライラを感じることはありますか?そのイライラの原因はなんですか? スーパーのレジの列が長くてイライラ 隣席の人の話し声が...(続く)
マインド

スポーツジムを退会した理由

こんにちは、さおです。 私はスポーツジムに通っていましたが、既に退会しています。今回は、なぜ退会を決めたのかを書いていこうと思います。 私の体験と考えを書いているのみであり、現在スポー...(続く)
マインド

【ドラマ】ソロ活女子のススメを見る

こんにちは、さおです。 江口のりこさんが主演のドラマ。皆さんはご覧になりましたか?お一人様女子が、色んなことを積極的に楽しむ様子を見せてくれます。 録画していたものを見ていました、「ソロ...(続く)
マインド

【HSPで生きる】通勤途中のあなたは、あなたですか?

こんにちは、さおです。文章のみの投稿になります。少し気分の悪くなる実体験を書いていますので、気持ちが下がっている方は、また今度遊びに来てください(*´∀`*) 足を投げ出している女性に睨まれる...(続く)
マインド

自分のご機嫌をとる為にお金を使うのは、ダメなの?

こんにちは、さおです。 私は6月にたくさん有給休暇を取ります。雨が多いし、蒸し暑いし、祝日がないし、夏休みの混雑前だし…!今年も折り返し地点。皆さんの2022年6月、どんな月になりそうですか?...(続く)
ぼっちの暮らし

眉毛サロンへ行った

こんにちは、さおです。 まず、私の自己紹介をさせて下さい。 アトピー性皮膚炎患者は、眉毛が抜けてなくなってしまう人が多いです。私もその一人だったのですが、最近は眉毛が復活してきたので...(続く)
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