マインド 遅刻は、遅刻。
こんにちは、さおです。
コロナウイルス感染と、夏バテのダブルパンチ。夏に高熱を出す状況は、おそらく人生初だったかと思います。
いまいち食欲が戻らず、思ったような夏休みが過ごせていないジレ...（続く）
自分を高める方法
マインド 
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part5
こんにちは、さおです。続きを書いていきます。
東京ぼっち旅行を最初からご覧になりたい方は、こちらからお願いします。
おはようございます、旅行２日目。気絶するように眠っ...（続く）
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part4
こんにちは、さおです。続きを書いていきます。
御成門駅で下車し、徒歩５分の増上寺へ向かいます。もう夕方５時に迫る時間ということで、足取りを早めます。
良かった、開門していました。...（続く）
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part3
こんにちは、さおです。
一人で初めての東京観光をしてきました。続きを書いていきます。
一つ前の記事はこちらからお願いします。
初めての東京の地下鉄で、右往左往しながら浅...（続く）
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part2
こんにちは、さおです。需要があるか分かりませんが、引き返せないので続きを書いていきます。前回の記事はこちらになります。
次の目的地は、皇居です。というわけで、東銀座駅で「東京メトロ...（続く）
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part1
こんにちは、さおです。
今月は東京へぼっち旅行に行ってきました。人生始めての東京になります！旅行記を書いていこうと思いますので、良かったらお付き合いください。
今回も、前回と同様...（続く）
マインド ラーメンの映えが気になるおっちゃん
こんにちは、さおです。
私も一応しがないブロガーなので、とりあえず外食時の料理は写真に納めることが多いです。
ブログを始める前は、写真を取ること自体あまりしませんでした。
先週、職...（続く）
体質改善の記録 ゆる筋トレを３年続けた結果
こんにちは、さおです。
ゆる筋トレを３年続けた結果を書いてみようと思います。前回の「ヨガを５年続けた結果」の記事が皆さんに好評でしたので、ゆる筋トレも記事にしてみます。
体組成計の結果や...（続く）
体質改善の記録 【習慣を見直す】ヨーグルトをやめた理由
この記事で伝えたいことは、私が習慣を変えた心理と、それによる体調の変化等になります。ヨーグルトを食べる習慣の有る人や、摂取自体を否定している訳ではありません。
こんにちは、さおです。
...（続く）
マインド 「言い訳」が最初に頭をよぎる情けなさ
こんにちは、さおです。皆さんは、仕事でミスをした経験はありますか？ミスをした時、最初にどんな行動をされますか？
給料計算を連続でミスしてしまう
今週の私。仕事で連続ミスをしてしまい、沢山...（続く）
マインド 「断る理由」を明言するメリットとは？
こんにちは、さおです。
今日、飲みに行かない？
同僚に急に誘われたとします。しかし飲みに行きたい気分でもなく、断る理由も思い当たりません。
さお
いや、今日はちょっと…
...（続く）
マインド 簡単には捨てられないものがある理由
こんにちは、さおです。
美味しかったので、３連休最後のごはんを載せます。
牛蒡と薄揚げの炊き込みご飯
わかめと豆腐の味噌汁
豆腐と長ねぎの煮物
白身魚の南蛮漬...（続く）
マインド 【HSPで生きる】相づちの必要性とは？
こんにちは、さおです。
皆さんは、目の前の人とお話をしているときに相づちをうちますか？
相づちとそれに付随する反応というものを、私はとても大切にしています。
目を見て話せない相手が...（続く）
ぼっちの暮らし 学びは楽しみのヒントとなる
炊きたての白米卵焼きズッキーニとツナの炒めものじゃがいもとかぼちゃのサラダ
黄色すぎませんか？黄色いズッキーニではなく、緑を選択して助かりました。オール黄色も面白かったかな？それより、...（続く）
マインド 不機嫌を周りに気づかせたいですか？
こんにちは、さおです。
皆さんは、何だかよくわからないイライラを感じることはありますか？そのイライラの原因はなんですか？
スーパーのレジの列が長くてイライラ
隣席の人の話し声が...（続く）
マインド スポーツジムを退会した理由
こんにちは、さおです。
私はスポーツジムに通っていましたが、既に退会しています。今回は、なぜ退会を決めたのかを書いていこうと思います。
私の体験と考えを書いているのみであり、現在スポー...（続く）
マインド 【ドラマ】ソロ活女子のススメを見る
こんにちは、さおです。
江口のりこさんが主演のドラマ。皆さんはご覧になりましたか？お一人様女子が、色んなことを積極的に楽しむ様子を見せてくれます。
録画していたものを見ていました、「ソロ...（続く）
マインド 【HSPで生きる】通勤途中のあなたは、あなたですか？
こんにちは、さおです。文章のみの投稿になります。少し気分の悪くなる実体験を書いていますので、気持ちが下がっている方は、また今度遊びに来てください(*´∀｀*)
足を投げ出している女性に睨まれる...（続く）
マインド 自分のご機嫌をとる為にお金を使うのは、ダメなの？
こんにちは、さおです。
私は６月にたくさん有給休暇を取ります。雨が多いし、蒸し暑いし、祝日がないし、夏休みの混雑前だし…！今年も折り返し地点。皆さんの２０２２年６月、どんな月になりそうですか？...（続く）
ぼっちの暮らし 眉毛サロンへ行った
こんにちは、さおです。
まず、私の自己紹介をさせて下さい。
アトピー性皮膚炎患者は、眉毛が抜けてなくなってしまう人が多いです。私もその一人だったのですが、最近は眉毛が復活してきたので...（続く）