おでかけ 【HSPで生きる】声掛けと、雲海登山
こんにちは、さおです。
先日道を歩いていると、前を走っていた自転車が、段差を上手く避けきれずに転倒しました。
近くには私しかいなかったため、声をかけました。
さお
だ、大丈夫ですか...（続く）
ぼっちの暮らし
おでかけ 
食べ物 【雑談】鶏むね肉の野菜炒めのお弁当
今日のお弁当冷凍ご飯チン＋野菜ふりかけ鶏むね肉の野菜炒めゆで卵、オクラポテトサラダ
こんにちは、さおです。
連日、いいお天気です。
登山シーズンなので、今月は２回程山に...（続く）
片付け 【一人暮らしのワンルーム】雨の日の洗濯事情
こんにちは、さおです。
１０月ですね。今年もあと３ヶ月…早い！
皆さんは、雨の日にどこに洗濯物を干しますか？
私はワンルーム賃貸に住んでいます。
お部屋自体は気に入っ...（続く）
片付け 【雑談】秋口の衣替えは少しワクワクする
こんにちは、さおです。
気温が高くなる日がたまにありますが、秋色の服を着たくなる季節になりました。「んーまだ早かったかなぁ」と半袖を引っ張り出す日もありましたが…
そして、昨日の肌寒さに...（続く）
体質改善の記録 【一人暮らし】米麹甘酒を作る
こんにちは、さおです。
皆さん、甘酒って飲んだことありますか？なかなか普段の生活には出てこないですよね。
実は、甘酒は二種類あります。
米麹こうじ甘酒原材料：米麹麹菌が発酵するこ...（続く）
お金 【お金】貯金が苦手な私のルール５つ
こんにちは、さおです。
私はブログを始めてから、節約ブロガーさんのブログを拝見することが多くなりました。
節約や使い方、資産管理をきっちりされていて、皆さんすごいです。
さお
（家...（続く）
食べ物 【雑談】秋鮭てりやきのお弁当
今日のおべんとう
ごはん大量チン+ふりかけ秋鮭の照ってない照り焼きレタス大きなプチトマトかぼちゃバターネギ入り卵焼き
最近、書きたいテーマはたくさんあるのですが、お弁...（続く）
マインド 【雑談】揚げ物だらけのお弁当
こんにちは、さおです。
いろどりを考えず、食べたいものだけ入れました。寝ぼけたまま、朝から揚げ物をしていました。すると、香ばしい香りにだんだん目が覚めてきます。そして、お昼が食べたいがため...（続く）
ぼっちの暮らし 【雑記】ちくわの天ぷらのお弁当
こんにちは、さおです。今日のお弁当です。
今日のおべんと
冷凍ご飯を解凍
レタス
朝に揚げたちくわの天ぷら
わかめ入り卵焼き
豚肉ときのこの炒めもの
私...（続く）
片付け 秋服の汗ジミ対策
こんにちは、さおです。
まだ暑い日が続きますが、９月に入りました。昨年購入した秋色のワンピースをこの前着てみたのですが・・・
汗じみの服の写真（お見苦しいm(__)m）
汗じみ...（続く）
片付け 自転車をメンテナンスしてみよう
こんにちは、さおです。
皆さんは自転車に乗りますか？
私は実家を出て都会に引っ越してから、自転車に乗っていなかったのです。もっぱら移動は徒歩と電車のみ。
自転車の乗り方を忘れてしま...（続く）
マインド 朝ごはんを食べなくなった結果
こんにちは、さおです。
皆さんは、朝ごはんを食べますか？私は数年前から朝ごはんを食べるのを止めました。
朝食を抜くことは、体に悪いイメージがありますよね。今日は、私が朝食を止めた...（続く）
おでかけ 【HSPで生きる】長距離電車＆バスに乗るときの過ごし方
こんにちは、さおです。
私は実家に帰省する時に、長距離電車又はバスを利用します。
長い移動距離になるわけですから、なるべくストレスを蓄積しないようにしたいですね。
私自身の経験を交...（続く）
片付け 一人暮らしでのお米の保存方法
こんにちは、さおです。
私は白米が大好きで、基本的にはおばあちゃんになるまで白米一択が良いです。玄米は消化器官系が弱い私には合いませんでした。
今回も実家から１０kgのお米が届いたので、...（続く）
おでかけ 【ボッチ活動】早朝に滝を見に行くメリット
こんにちは、さおです。
私は登山が趣味なので、目的は登山になります。その道中にあります、布引の滝を皆さんにお伝えしたいと思います。今回は、兵庫県神戸市にある六甲山系・摩耶山になります。
...（続く）
ぼっちの暮らし 習い事を続けるための、3つの工夫
こんにちは、さおです。
皆さんは、なにか習い事を始めたいと思っていますか？または、始めてみたものの、長く続かなかったという経験はありますか？
私には、スポーツジムが長く続かなかったという...（続く）