食べ物 【雑談】豚肉とつるむらさきの炒め弁当
ご飯にふりかけ
目玉焼き
つるむらさきと、豚肉の炒めもの
豚肉に小麦粉を振り、つるむらさきと玉ねぎで炒めました。
つるむらさきは、独特のぬめりがあって、ちょっとだ...（続く）
食べ物 
マインド 一筆箋の大きな効力
こんにちは、さおです。
以前、素敵な封筒と便箋を買ったことを記事にしました。
この時に、一筆箋も購入したのです。落ち着いた和紙が気に入りました。
先日、お世話になった方...（続く）
おでかけ 【HSPで生きる】声掛けと、雲海登山
こんにちは、さおです。
先日道を歩いていると、前を走っていた自転車が、段差を上手く避けきれずに転倒しました。
近くには私しかいなかったため、声をかけました。
さお
だ、大丈夫ですか...（続く）
アトピー性皮膚炎 アレルギーの血液検査をした
こんにちは、さおです。
皮膚科に行って血液検査をした結果を聞いてきました。採血してアレルゲンを判定します。
最初に、私の自己紹介をさせて下さい。
実は、初めてのアレルギー検査で...（続く）
マインド 【HSPで生きる】心からのほめ言葉、伝えたい
こんにちは、さおです。
皆さんは最近、だれかに心からのほめ言葉を伝えていますか？家族、友人、職場の人、恋人など・・近しい人こそ照れくさかったりするのかもしれませんね。
私の失敗談
...（続く）
アトピー性皮膚炎 mont-bell（モンベル）でお買い物した
こんにちは、さおです。
私は低山登山やハイキングが趣味です。一人でびっくりするほど遅いペースで登っています。標高1,000ｍ以下の山に登ります。
先日、mont-bellに行ってきました...（続く）
マインド 素敵な便箋と封筒を買いにいく
こんにちは、さおです。
皆さんは、最近誰かにお手紙を書きましたか？最近は年賀状も書く枚数が減り、年賀状じまいという言葉も聞かれます。
私の小学生の時は、学校で会う友達や隣町のひいおばあち...（続く）
アトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎と汗の深い関係
こんにちは、さおです。
まず最初に、私のアトピー性皮膚炎の経歴を書きます。
アトピー性皮膚炎歴３０年以上
０歳〜２０歳まで重度の症状※※包帯を巻かなくてはならないぐらい酷い症状...（続く）
食べ物 【雑談】鶏むね肉の野菜炒めのお弁当
今日のお弁当冷凍ご飯チン＋野菜ふりかけ鶏むね肉の野菜炒めゆで卵、オクラポテトサラダ
こんにちは、さおです。
連日、いいお天気です。
登山シーズンなので、今月は２回程山に...（続く）
購入品紹介 カーディガンを購入した
こんにちは、さおです。
以前、もう少し浪費を抑えようと宣言した記事を書きました。
一旦こちらの記事のことは忘れていただいて、さっそく、私が購入した服の話をさせていただきます。...（続く）
片付け 【一人暮らしのワンルーム】雨の日の洗濯事情
こんにちは、さおです。
１０月ですね。今年もあと３ヶ月…早い！
皆さんは、雨の日にどこに洗濯物を干しますか？
私はワンルーム賃貸に住んでいます。
お部屋自体は気に入っ...（続く）
アトピー性皮膚炎 【HSPで生きる】同級生に救われた話と後悔
この記事で伝えたいこと
私のアトピー性皮膚炎と学校生活同級生の女の子の優しい気遣いその後の私の気持ちの変化
こんにちは、さおです。
今回は、私の学生時代の経験をつらつらと書いていきます...（続く）
円形脱毛症 重度の円形脱毛症になった記録（２）
こんにちは、さおです。
重度の円形脱毛症と戦い中です。前回の記事の続きを書いていこうと思います。読んでくれたら嬉しいです。
脱毛症の経過
２０２０年８月毛が抜け始めてい...（続く）
片付け 【雑談】秋口の衣替えは少しワクワクする
こんにちは、さおです。
気温が高くなる日がたまにありますが、秋色の服を着たくなる季節になりました。「んーまだ早かったかなぁ」と半袖を引っ張り出す日もありましたが…
そして、昨日の肌寒さに...（続く）
体質改善の記録 婦人科に行こう
こんにちは、さおです。
私の体質的に、婦人科系疾患の状態に頻繁になります。母親もそうなので、遺伝もあるのでしょうか？
女性に生まれたからには、避けて通れない婦人科内診。何回行っても、気持...（続く）
マインド 【HSPで生きる】サングラスを購入した
こんにちは、さおです。
この記事で分かること
サングラスを掛けるのが苦手な人こそ、挑戦してほしい理由目立つのは恥ずかしい、似合わない等…
サングラスは、心にも優しい理由私の経験をお話し...（続く）
体質改善の記録 【一人暮らし】米麹甘酒を作る
こんにちは、さおです。
皆さん、甘酒って飲んだことありますか？なかなか普段の生活には出てこないですよね。
実は、甘酒は二種類あります。
米麹こうじ甘酒原材料：米麹麹菌が発酵するこ...（続く）
仕事 【零細事務員ノート】事務職でも評価をもらう方法
こんにちは、さおです。
最初に私のプロフィールを乗せておきます。
最終学歴は田舎の高卒
零細企業の事務員１２年目※2022年現在（２社合計）
転職回数２回
事務系資...（続く）
お金 【お金】貯金が苦手な私のルール５つ
こんにちは、さおです。
私はブログを始めてから、節約ブロガーさんのブログを拝見することが多くなりました。
節約や使い方、資産管理をきっちりされていて、皆さんすごいです。
さお
（家...（続く）
マインド 一旦無かったことにする勇気を持つ
こんにちは、さおです。登山をしていると、よく聞く言葉があります。
迷ったら、もと来た道を わかる所まで戻れ
もちろん登山だけでなく、普段の生活をしている時でさえもこの言葉の大切さがよ...（続く）