ぼっちの暮らし こうありたい自分を描く
こんにちは、さおです。
疲れが煮詰まってくると、「なんで頑張っているんだろう」とふと思う時がある。
そういう時は、頑張っていることから一旦離れるのがとても良い。と、思っています。
...（続く）
ヨガ
ぼっちの暮らし 
マインド いつも全力でなくても良い
こんにちは、さおです。
昨日、ヨガスタジオへ休会届を出してきました。私は７年程、ほぼ毎日ヨガを続けていたのですが、少しお休みすることにしました。
でも、なにか…「ずっと頑張っていたことを...（続く）
マインド 前もって言われる別れも辛い
こんにちは、さおです。
金曜日の仕事終わり。人が少なそうなので、コメダ珈琲へ行ってきました。
ノンカフェインコーヒーと、珈琲ジェリー。珈琲ジェリーのカフェインって、微量なんでしょ...（続く）
マインド ヨガスタジオの場所取り事情
こんにちは、さおです。
私はヨガスクールに通っています。この前久々に「ここは私の場所よ！」という威圧を受けたので、記念に記事にしてみます。
はじめましての方へ、自己紹介をさせてください...（続く）
購入品紹介 オシャレなヨガウェアブランドの紹介
こんにちは、さおです。
今回は、私が愛用中のヨガウェアブランドをご紹介します。初めに自己紹介をさせてください。
urbanretreat（アーバンリトリート）
アメリカ発のブラ...（続く）
体質改善の記録 ヨガを５年続けた結果
こんにちは、さおです。
今回は、ヨガの話をしようかと思います。私は、ヨガスクールに通って約５年経ちます。(２０２２年春現在）
さお
正直、ヨガに対するイメージって、フワフワしたものしか無...（続く）
購入品紹介 ヨガの着替え用ジョガーパンツ｜ユニクロ
こんにちは、さおです。
ひーん、下書き状態の記事がたくさんあります。とりあえず、先週購入したモノの紹介をしてみます。
関西は雨です。今日はコタツ布団と羽毛布団を、先程クリーニングへ出しま...（続く）
体質改善の記録 夜遅いヨガレッスンの対策
こんにちは、さおです。近々、ナイトヨガ（夜遅いレッスン）を試してみることにしました。興味のある方は、お付き合い頂けたら嬉しいです。
さお
はじめましてさんに向けて、改めて、私のヨガ歴を説明させ...（続く）
ぼっちの暮らし 習い事を続けるための、3つの工夫
こんにちは、さおです。
皆さんは、なにか習い事を始めたいと思っていますか？または、始めてみたものの、長く続かなかったという経験はありますか？
私には、スポーツジムが長く続かなかったという...（続く）