体質改善の記録 自撮りに絶望する
こんにちは、さおです。
皆さんは、最近「自撮り」ってする機会がありましたか？私は基本的に登山も旅行も、１人。ぼっち行動です。それでも、自分の顔を入れた写真というものは、そんなに撮らないものだな...（続く）
体質改善の記録 
ぼっちの暮らし 生活の改善と、KALDIのクッキー
こんばんは、さおです。
膀胱の不調、休日の日に少し良くなったりするのです。やっぱりストレスなんでしょうか。
以前のトラウマから、新しい病院に行くことが出来ずにいます。とりあえず、出来るこ...（続く）
マインド お友達の年齢差について
こんにちは、さおです。
皆さんは、お友達の「年齢差」って気になりますか？私は気にならない。
…と思っていたのですね、つい最近までは。
以前、この様な記事を目にしました。
私に...（続く）
ぼっちの暮らし 少し戻った体調とイタリアン
こんにちは、さおです。
少し更新が滞ってしまいました。体調が悪く、体重が減ったり膀胱が張ったりしていました。抗ヒスタミン薬を飲むと眠気が抑えられず、ウトウトと。
昨日は、仕事関係の方々と...（続く）
片付け 秋晴れの休日だけど、家のことを
こんにちは、さおです。
関西は秋晴れの休日となりました。洗濯物が良く乾きます。
基本的には、土日や祝日に登山はしません。良いお天気なのにもったいない気もしますが…(；´∀｀)平日にお休み...（続く）
マインド 前もって言われる別れも辛い
こんにちは、さおです。
金曜日の仕事終わり。人が少なそうなので、コメダ珈琲へ行ってきました。
ノンカフェインコーヒーと、珈琲ジェリー。珈琲ジェリーのカフェインって、微量なんでしょ...（続く）
仕事 何かを学びたいのだけれど…
こんにちは、さおです。
最近、何かを勉強したいなという気持ちが出てきました。皆さんは、今頑張って学んでいる事はありますか？
焦ったり、悩んだり、落ちても死にはしないしと自己暗示をかけよう...（続く）
仕事 事務員の私が好きなペン
こんにちは、さおです。
皆さんは、普段どの様なボールペンをお使いですか？今回は、事務職の私が気に入って使用している、おすすめのボールペンをご紹介します。
ゼブラSurari エマルジョン...（続く）
ぼっちの暮らし 街へおでかけと、私の頭の中
こんにちは、さおです。
ただの日記です。今日は朝からすごく天気がよく、台風一過の秋晴れとなりました。
連休中だからか、電車もいつもの土日より人が多い。電車の中には、ベビーカーに乗っている...（続く）
ぼっちの暮らし 今年もあと３ヶ月…
こんにちは、さおです。
2022年は…いまのところ、私にとっては病気が多い年になってしまっています。
今年も残りあと3ヶ月。
昨日撮った、なかなか消えない飛行機雲。飛行機雲...（続く）
円形脱毛症 重度の円形脱毛症になった記録（７）
こんにちは、さおです。
円形脱毛症の記録、前回から４ヶ月が経ちました。
２０２０年８月抜け期：毛が抜け始めているのに気がつく２０２１年４月抜け期：（第１回記事）２０２１年４月生え期：抜け...（続く）
ぼっちの暮らし 敬老の日だけど、とにかく連休が嬉しい
こんにちは、さおです。
もうすぐ本格的な強雨が来るのだと思います。
今日のごはん。料理はどちらかと言うと苦手です。
炊きたてご飯きくらげの佃煮きくらげと卵のスープ塩サバマッ...（続く）
ぼっちの暮らし 美味しいハンバーガー屋さんへ行く
こんにちは、さおです。
３連休です。台風が直撃とのことで、特に予定はないんですけれど…。
台風が近づいてくる直前の、天気の良くてバカみたいに風が強い日っていうのが、割と好きです。
...（続く）
ぼっちの暮らし れんこんの肉巻き弁当と、最近の出来事
おはようございます、さおです。
しばらくお弁当を載せていなかったなぁと思い、東向きの窓からの太陽光を、ガンガン浴びながら撮ります、おはようございます。
今日のお弁当。
れん...（続く）
マインド ヨガスタジオの場所取り事情
こんにちは、さおです。
私はヨガスクールに通っています。この前久々に「ここは私の場所よ！」という威圧を受けたので、記念に記事にしてみます。
はじめましての方へ、自己紹介をさせてください...（続く）
マインド 久しぶりにコメダ珈琲に行く
こんにちは、さおです。今日、コメダ珈琲に行ってきました。
喫茶店やカフェが苦手な私が、唯一入店できる お店です。
明るくて広いので、安心できる椅子の座り心地が良い他の人の顔が見えないお腹...（続く）
マインド 【愚痴】ひどい医者に出会ってしまった
こんにちは、さおです。
関西は良いお天気ですが、また気温が上昇。
すみません、愚痴を書きます。現在私は、お股の不調を抱えています。抵抗力が弱っている時に、膣内の細菌バランスが崩れたり、膀...（続く）
購入品紹介 楽天の購入品｜2022秋
こんにちは、さおです。
特に需要は感じませんが、今回の楽天の買い回り、ポイントUPイベントで購入したものを紹介します。
DHC｜マイルドソープ
これは、すごく気に入ってい...（続く）
アトピー性皮膚炎 接触性皮膚炎になる
こんにちは、さおです。
はじめましての方へ、自己紹介をさせてください。
うーん、今年の初めにコロナウイルスに罹ったのですが…それに次ぐほど、現在体調が悪いです。
久しぶりに、ス...（続く）
マインド 【HSPで生きる】相づちの必要性とは？
こんにちは、さおです。
皆さんは、目の前の人とお話をしているときに相づちをうちますか？
相づちとそれに付随する反応というものを、私はとても大切にしています。
目を見て話せない相手が...（続く）