体質改善の記録 体組成計で図る｜２０２３年９月
こんにちは、さおです。インボディ（体組成計）で半年ぶりの計測をしました。
家庭用の体組成計もありますが、やはり少しでも正確性が欲しいというところで、私は外部へ計測へ行きます。
前回の結果...（続く）
体質改善の記録 
美味しい和菓子 美味しい和菓子 第６回＊ikariのわらび餅＊
こんにちは、さおです。
わらび餅、美味しいですよねぇ…(*˘︶˘*).｡.:*♡夏はもちろんのこと、冬も食べています。
またまた、私のオススメのわらび餅をご紹介します。
関西には、...（続く）
ぼっちの暮らし 医者の口ぶりに心が乱れる夏の終わり
こんにちは、さおです。
８月の最終週は、色々と用事をこなしておりました。用事の一つが、婦人科検診です。
毎年、暑さのピークが過ぎた晩夏〜秋に行くようにしています。肌の調子が良いので、お股...（続く）
ぼっちの暮らし ごはんつぶは、ビジューにならず。
こんにちは、さおです。
週末になると元気が回復する訳は、寝不足です。金曜日はいつもヘトヘト。睡眠負債によるものだと分かっているのですけれど…
くだらないことを、23時50分から調べ始めて...（続く）
ぼっちの暮らし 慰労会のセッティングに疲労かい
こんにちは、さおです。オヤジギャグのような題名ですみません。
それほど疲労しています。
少し前に、お好み焼き粉の選択を間違えた記事を書きました。それで本日リベンジしたのですが、こ...（続く）
マインド 最近はドキュメンタリーですぐ泣く
こんにちは、さおです。
NHKのドキュメンタリー番組「ファミリーヒストリー」を観ました。今回は草刈正雄さんの家系図を紐解く。
朝鮮戦争で戦死したはずのアメリカ人の父親（米兵）は、実は１０...（続く）
マインド サスペンスドラマのおばちゃんになる
こんにちは、さおです。
初恋、ざらりを観ています。軽度知的障害＆自閉症を持つ女の子と、「普通」以上の事を求めない（と決めていた）男性との恋愛ドラマです。
男性のセリフ、「世界で二人だけだ...（続く）
購入品紹介 元気なしの晩夏のメイク購入品
こんにちは、さおです。
今年のお盆は、コロナ感染後の体力の回復と、近畿地方直撃の台風７号が過ぎ去るのを待つという内容になりました。
それもまたよしなのですが、元気（行動力）も何処かへ行っ...（続く）
マインド 遅刻は、遅刻。
こんにちは、さおです。
コロナウイルス感染と、夏バテのダブルパンチ。夏に高熱を出す状況は、おそらく人生初だったかと思います。
いまいち食欲が戻らず、思ったような夏休みが過ごせていないジレ...（続く）
新型コロナウイルス ２回目のコロナ罹患について
こんにちは、さおです。
皆さん、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？ブログ更新、意図せず空いてしまいました。積極的にサボっている訳ではなく、体調を崩していました。
私のお盆休みですが、２...（続く）
マインド 山の救助要請がとても多い現状について
こんにちは、さおです。
富士山をはじめ、全国各地で山の遭難事故が発生しているように思います。ネットニュースで取り上げられた登山遭難事故のコメント欄には、登山者の存在自体を否定するものも、少なく...（続く）
ぼっちの暮らし 「収集」はモノだけが対象ではない
こんにちは、さおです。
皆さんは、お部屋のお片付けは得意ですか？私は結構得意な方かな？と、自己評価が甘いのですが…笑
私は最近、所有物が緩やかに増えてきたかなと感じています。ベランダ掃除...（続く）
仕事 ”若い子”って思っちゃった。
こんにちは、さおです。
洗濯物は外干し派の私ですが、お天気が良すぎて、紫外線の繊維への影響が気になるので部屋干ししています。
私は551の豚まんが大好きですので、たまにこんなラン...（続く）
体質改善の記録 円形脱毛症の寛解とヘアケア｜2023夏
こんにちは、さおです。
私は薄毛＋アトピー性皮膚炎を患っています。この度、円形脱毛症も一区切りが付き、美容院通いも再開しています。現在の毛量は、このような状態です。
後頭部の円形脱毛症の...（続く）
体質改善の記録 木製のお弁当箱に多めのごはんが好き
こんにちは、さおです。
皆さんは、職場でのランチはどうされていますか？私の会社の近くには、コンビニや飲食店がありません。
自転車で駅チカまで行くのも面倒なので、毎日お弁当を作っています。...（続く）
マインド 【HSPで生きる】楽しみたい、でも疲れる。
こんにちは、さおです。
今月のオシャンティー※に過ごせたある１日をご紹介します。※死語
まずは、２ヶ月ぶりの美容院に行かなくてはなりません。とはいえ、いまだ美容院難民の私なので、ひとまず...（続く）
ぼっちの暮らし 猛暑のインドア３連休
こんにちは、さおです。
とんでもない猛暑の連休ですね。会社関係者からフェス等にお誘いを受けたりしたのですが…人のたくさんいるところや、大きな音が苦手なので、お断りしました。
それにこのと...（続く）
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part6
こんにちは、さおです。ソロ東京旅行の最後の記事にしようと思います。
最初からご覧になりたい方は、こちらからお願いします。
靖国神社と言えば、先の大戦での英霊が祀られて...（続く）
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part5
こんにちは、さおです。続きを書いていきます。
東京ぼっち旅行を最初からご覧になりたい方は、こちらからお願いします。
おはようございます、旅行２日目。気絶するように眠っ...（続く）
おでかけ 東京旅行 2023.6 Part4
こんにちは、さおです。続きを書いていきます。
御成門駅で下車し、徒歩５分の増上寺へ向かいます。もう夕方５時に迫る時間ということで、足取りを早めます。
良かった、開門していました。...（続く）