ぼっちの暮らし 夏の購入品と予言のこと
こんにちは、さおです。
土曜日は、歯科健診と自費治療、取れた詰め物を付けてもらってきました。全部で１時間かかりました。ずっと口を開けていたので、年齢のせいか唇と口の端が荒れました…笑
や...（続く）
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さお
ぼっちの暮らし 
ぼっちの暮らし ４回目の詰めモノ逃走
こんにちは、さおです。
７月・・・夏ですね・・・今年もう半分過ぎたのですか・・・？
暑がりの社員が多いので、職場の冷房は１８度設定です。とはいえ、建物の屋根材の性能が悪いのか、効きはそれ...（続く）
マインド また喧嘩してた。
こんにちは、さおです。
適当弁当。暑いので食中毒が心配で、冷凍食品多めです。熱々のご飯を冷ます時間を確保できるかが、夏の朝の勝負です。
鮭のポテサラのせてます。あとは会社でごはん...（続く）
マインド ”いつでも”は、もうこない
こんにちは、さおです。
いつでも出来る。いつでも好きな時に。
若いときほどそう思い、後回しにしてきた事。これを後回しにしたままではいけない時代に来ています。
私は運転免許を持ってい...（続く）
ぼっちの暮らし せっせと巻き物
こんにちは、さおです。
先日クーラーデビューしてから、夜はずっと稼働中。最上階なので、暑さがこもって体調崩す。
あと、最近外耳炎なのか、両耳の中が痒くて痛い…病院に行こうか迷っています。...（続く）
マインド 大荷物で思い出す
こんにちは、さおです。
仕事が片付いて一段落。この雨なので、ゆっくりお家で休みます。
…と考えていたのに、クリーニング店から’布団クリーニング３割引’のプッシュ通知。これは行くしか無い！...（続く）
ぼっちの暮らし 最近の平日ルーティン
こんにちは、さおです。
６月の月初なんぞ、あまり仕事も無いだろうと油断し、九州から帰阪後。ものすごい仕事が溜まっていました。
今働いている会社は、私のような一般事務社員は実質残業禁止です...（続く）
おでかけ 久しぶりのソロ登山旅
こんにちは、さおです。更新が空いてしまいました。気がつけば６月に突入し、今は少々夏バテ気味です。
大きな出来事といえば、遠征登山に行きました。
お土産だけは、欠かせません…笑熊本...（続く）
ぼっちの暮らし 健脚のうちに行っておく。
こんにちは、さおです。
朝起きたら、パジャマの胸元〜お腹辺りが白く汚れていました。
さお
え、なになにこれ！
歯磨き粉が飛び散っていたのですよね。前日の夜に気づかないんですね。ち...（続く）
マインド 苦手な食べ物を知っている
こんにちは、さおです。
今日は、ゆっくり起きてから筋トレとサンドイッチ作り。
その後は、ヨガレッスンへ。スーパーに寄って帰宅後、料理をしていました。今日のご飯は豆腐ハンバーグ。
母...（続く）
ぼっちの暮らし やっとこさGW突入
こんにちは、さおです。
カレンダー通りの出勤日です。万博で激混みの関西住みは、お家でおとなしく過ごします。４連休は嬉しいですね。
やることリスト。
旅行の行程表作成
新幹線...（続く）
マインド 家賃値上げ要請と戦う
こんにちは、さおです。
皆さんは、持ち家ですか？賃貸ですか？私は賃貸マンション住みなのですが、これからも一生賃貸でいこうと考えていたのですが…
私の家賃について
私のマンシ...（続く）
購入品紹介 成功率が上がるターナー
こんにちは、さおです。
最近、休日にホットケーキをおやつにしています。カロリーはそれなりにあるので、米粉と豆腐で抵抗しています。
「ホットケーキミックスの袋の裏の作り方を、忠実に再現する...（続く）
ぼっちの暮らし こうありたい自分を描く
こんにちは、さおです。
疲れが煮詰まってくると、「なんで頑張っているんだろう」とふと思う時がある。
そういう時は、頑張っていることから一旦離れるのがとても良い。と、思っています。
...（続く）
ぼっちの暮らし 辛いバイアスは早めに解く
こんにちは、さおです。
最近は、日曜日は絶対に家から出ないルーティンにしています。休日に用事があるときは土曜日に済ませ、日曜日は家から出ない。
で何をしているかというと、基本的に料理の作...（続く）
購入品紹介 地味に進行する使いづらさ
こんにちは、さおです。
最近はキッチングッズの見直しをしています。壊れにくいので、そのまま使い続けるのもエコですが…
地味に進行している使いづらさは、うっかり見逃しがち。
しゃもじ...（続く）
食べ物 休日の手作り餃子
こんにちは、さおです。
少し前にネットショッピングしすぎて、現金が足りなくなった日記を書いたのですが、その続きです。
とりあえず、手帳にチェックリストのマステを貼り付け、ネットショッピン...（続く）
体質改善の記録 皮膚科は薬屋さんとして
こんにちは、さおです。
先週、皮膚科に行ってきました。
もし人生２周目があるならば、私は皮膚科医を目指します。２０箇所ぐらい皮膚科を受診しましたが、良い皮膚科医と出会えませんでした。
...（続く）
ぼっちの暮らし サンドイッチで野菜を食べる
こんにちは、さおです。
引き続き、花粉。外出するときは、帽子・マスク・メガネ。それでもなるべくおしゃれに見えるようには、しているつもり。旅行には行けないけれど…
ショッピングモールに用事...（続く）
ぼっちの暮らし 黄砂と花粉と無印良品
こんにちは、さおです。
今回は珍しく、無印良品週間の情報をゲットしてから、お買い物へ行けました。GOOD.
エイジングケアエッセンス
洗濯ネット
トラベル用小分けキ...（続く）